바삭한 퀴 토 햄,굴 버섯 칩,카브 랄레스 및 배를 곁들인 버터 양상추 샐러드

바삭한 퀴 토 햄,굴 버섯 칩,카브 랄레스 및 배를 곁들인 버터 양상추 샐러드
바삭한 퀴 토 햄과 버터 양상추 샐러드,굴 버섯 칩,카브 랄레와 배는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 11 그램, 지방 26 그램,그리고 총 341 칼로리. 에 대한 $5.58 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 보스턴 상추,정결 한 소금,와인 식초,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 3 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 배와 블루 치즈와 버터 양상추 새우 샐러드, 바삭한 퀴 토 햄과 굴 스튜,및 바삭한 퀴 토 햄과 따뜻한 샬롯을 곁들인 치커리 샐러드-버터 6 세.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
줄기에서 굴 버섯을 제거하고 한 입 크기의 조각으로 잡아 당깁니다(작은 버섯은 전체를 남겨 둘 수 있습니다).
당신이 필요로하는 성분
굴 버섯굴 버섯
3
일부 올리브 오일과 함께 그릇에 추가. 소금과 짓 눌린 고추와 계절,맛,그리고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
양념 한 버섯을 단층으로 베이킹 시트 2 개에 펼칩니다. 예열 된 오븐에서 버섯이 베이킹 시트의 바닥에"요리"될 때까지 약 10~12 분 동안 버섯을 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개뚜껑과 링이 있는 살균된 반파인트 캔닝 병 9개
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
오븐에서 베이킹 시트를 제거하고 3~5 분 동안 냉각 할 수 있습니다. 작은 사발안에 벤치 긁는 도구 그리고 예비를 가진 과자 굽는 판의 바닥떨어져 버섯 칩을 긁으십시요.
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
당신이 사용할 장비
반죽 긁는 도구반죽 긁는 도구
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
음....버섯 칩!
당신이 필요로하는 성분
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
7
퀴 토 햄을 십자형으로 1/2 인치 스트립으로 자릅니다. 그들을 분리 된 상태로 유지하십시오. 코트 올리브 오일 큰 소테 팬 낮은 열 이상 넣어.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
팬에 퀴 토 햄과 스트립을 놓고,그들은 주름 및 축소 시작할 때 팬에 더 많은 스트립을 추가. 스트립이 파삭 파삭하고 주름지게 얻을 때 그들에게 레드 와인 식초를 줄이십시오. 빨리 저어 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
사용할 준비가 될 때까지 종이 타월로 스트립을 제거하십시오. 이들은 사용의 일 요리될 때 최상 이다.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
10
양상추의 잎을 분리하여 두꺼운 갈비뼈를 제거하십시오. 세척 및 스핀 건조,필요한 경우;보통이 상 추는 꽤 깨끗 하 고 건강 한 찾고.
당신이 필요로하는 성분
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
11
양상추를 큰 그릇에 넣고 버섯 칩,얇게 썬 배,블루 치즈를 넣습니다. 적포도주 식초,올리브 오일 및 소금으로 옷을 입으십시오. 샐러드가 적당하게 옷을 입는다 것 을 확인하기 위하여 조미료를 검사하십시요. 서빙 접시에 샐러드를 배열하고 퀴 토 햄 스트립을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼
적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)적포도, 얇게 썬 스타프루트, 각종 신선한 허브(선택 사항)
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고야 사존고야 사존
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
12
모두가 당신이 슈퍼 스타임을 말해 보자!!!
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수26
잡지