바삭한 치킨 차우 마인
레시피 바삭 치킨 차우 소바는 약에 중국어 갈망을 만족시킬 수 30 분. 이 메인 코스는 1039 칼로리, 단백질 75 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 $4.8 서빙 당,이 조리법 커버 41% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 42 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 일반 차우 나의 국수의 혼합물,셀러리,캐슈 반쪽,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.모든 것을 고려하여 우리는이 조리법을 결정했습니다. 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 바삭한 치킨 차우 마인, 바삭한 국수를 곁들인 중국 테이크 아웃 치킨 차우 마인,및 야키소반과 차우 마인 사이의 십자가 인 야키 차우 요리 방법 비슷한 요리법.
지침
한편 12 인치 프라이팬에 기름을 넣고 뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 가열합니다.
셀러리와 당근을 추가하십시오;3~5 분 또는 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
설탕 스냅 완두콩과 피망 및 양파 볶음;3~5 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 자주 저어줍니다.
프라이팬에 닭 가슴살 물기를 추가하십시오. 볶음 소스를 저어주세요. 3~5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 자주 저어줍니다.