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바삭한 오렌지 쇠고기

바삭한 오렌지 쇠고기
바삭한 오렌지 쇠고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $2.34 서빙 당. 1 회 제공 포함 409 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 12 그램. 1722 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 쌀,오렌지 주스 농축액,생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바삭한 오렌지 쇠고기, 브로콜리와 바삭한 오렌지 쇠고기,및 바삭한 오렌지 쇠고기{집에서 중국 테이크 아웃} 비슷한 요리법.

지침

1
종이 타월이 늘어선 베이킹 시트에 쇠고기 스트립을 단일 층에 놓습니다. 30 분 동안 냉장고에 건조 할 수 있습니다. 작은 그릇에 설탕,쌀 식초,오렌지 주스 농축액,소금 및 간장을 함께 섞습니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스 농축액오렌지 주스 농축액
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
한편 중간 크기의 냄비에 쌀과 물 을 섞습니다. 끓인 다음 열을 중간 정도로 줄이고 20 분 동안 또는 쌀이 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
필요한 경우 끝에 더 많은 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
4
중간 높은 열에 냄비에 기름을 가열하십시오. 옥수수 전분에 말린 쇠고기를 던져 코팅하십시오. 바삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 뜨거운 기름을 작은 배치로 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
말린 쇠고기말린 쇠고기
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
5
약 1 큰술을 제외하고 냄비에서 모든 기름을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
6
남은 기름에 오렌지 향,생강,마늘을 넣고 향이 날 때까지 간단히 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
7
간장 혼합물을 냄비에 넣고 끓인 다음 두껍고 시럽이 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
당신이 사용할 장비
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
8
쇠고기를 추가,열을 통해,코트에 교반.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
9
찐 쌀 위에 즉시 제공하고 브로콜리로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
밥밥
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙6
건강 점수14
글루텐 프리데어리 프리
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크리미 햄 누들 캐서롤
절대적 완벽함
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이탈리안 미트 로프
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