바삭한 스낵 믹스

바삭한 스낵 믹스
바삭한 스낵 믹스는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 1 회 제공 포함 252 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 40 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,지상 생강,쌀 첵스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 수제 목장 드레싱 믹스, 믹스 앤 매치 베지 퀘사 디야,및 수제 사존 조미료 믹스 비슷한 요리법.

지침

1
5 쿼터. 슬로우 쿠커,국수,시리얼,캐슈 및 코코넛을 결합하십시오. 작은 그릇에 버터,간장,카레 가루,생강을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
캐슈캐슈
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
뚜껑을 덮고 30 분마다 저어 주면서 2-1/2 시간 동안 낮게 요리하십시오.
3
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙15
건강 점수4
잡지