바삭한 두부 크루통을 곁들인 시저 샐러드

바삭한 두부 크루통을 곁들인 시저 샐러드
바삭한 두부 크루통을 곁들인 레시피 시저 샐러드가 준비되었습니다 약 30 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 반찬은 235 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.07 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 옥수수 전분,디종 머스타드,비단 두부 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 두부 크루통과 브로콜리를 곁들인 시저 랩, 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱},및 수제 시저 드레싱과 크루통을 곁들인 시저 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 올리브 오일,레몬 주스,파르 미지 아노 1 1/2 큰술,멸치,마늘,우스터 셔 및 겨자로 비단 두부를 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
절인 녹두절인 녹두
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
비단 두부비단 두부
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
회사 두부를 종이 타월에 싸서 물 일부를 누릅니다. 큰 프라이팬에 식물성 기름 1/4 인치가 반짝 일 때까지 가열합니다. 그릇에 두부를 코팅 할 때까지 옥수수 전분과 함께 던집니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
기름에 큐브를 넣고 적당히 높은 불로 볶고 한 번 선명 할 때까지 약 8 분간 볶습니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 크루통을 종이로 옮깁니다.얇은 접시;소금으로 계절.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
4
큰 사발안에,크루통의 드레싱 그리고 2/3 에 로메인을 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개잘게 썬 피미엔토 속을 채운 올리브 12개
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
샐러드를 접시에 옮기고 나머지 크루통을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
6
파르 미지 아노를 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수52
접시 종류샐러드
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