바삭 바삭한 해독 샐러드
레시피 바삭 바삭한 해독 샐러드를 만들 수 있습니다 약 20 분 후. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 253 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 가게에 머리와 발사믹 식초를 선택,바로 먹을 살구,양파,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들 수 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 34 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 99 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 해독 샐러드, 해독 샐러드,및 봄 해독 샐러드.
지침
1 분 동안 끓는 물 냄비에 브로콜리를 데치십시오.
차가운 흐르는 물 아래에서 배수하고 빨리 식힌 다음 주방 종이로 두드려 말립니다. 살구,브로콜리,붉은 양배추,병아리 콩 및 해바라기 씨를 가진 사발에서 두십시오.
오렌지 주스,식초 및 기름이 든 그릇에 양파와 생강을 넣으십시오.
잘 섞는다. 양파를 부드럽게 한 다음 샐러드에 넣고 모든 것을 철저히 던지기 위해 5 분 동안 그대로 두십시오.