바삭 바삭한 해독 샐러드

레시피 바삭 바삭한 해독 샐러드를 만들 수 있습니다 약 20 분 후. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 253 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 가게에 머리와 발사믹 식초를 선택,바로 먹을 살구,양파,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들 수 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 34 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 99 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 해독 샐러드, 해독 샐러드,및 봄 해독 샐러드.

지침

1 분 동안 끓는 물 냄비에 브로콜리를 데치십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 (14온스) 캔 치킨 브로스

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

차가운 흐르는 물 아래에서 배수하고 빨리 식힌 다음 주방 종이로 두드려 말립니다. 살구,브로콜리,붉은 양배추,병아리 콩 및 해바라기 씨를 가진 사발에서 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

해바라기 씨앗

5개의 소금 크래커, 부서진 것

고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵

탈레지오 치즈, 다진 것

1 (14온스) 캔 치킨 브로스

파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

오렌지 주스,식초 및 기름이 든 그릇에 양파와 생강을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

미린 1컵 또는 달콤한 사케

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

잘 섞는다. 양파를 부드럽게 한 다음 샐러드에 넣고 모든 것을 철저히 던지기 위해 5 분 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

장비

노란색 케이크 믹스 1컵

버주스 비네그레트

성분

서빙:

250하바네로 고추

작은 작은 꽃으로 자른 브로콜리 100하바네로 고추

바로 먹을 수있는 말린 살구,스트립으로 자른다 300하바네로 고추

붉은 양배추,잘게 썬 것 400하바네로 고추

병아리 콩,헹굼 및 배수 50하바네로 고추

해바라기 씨앗 1작은

잘게 썬 붉은 양파 1

2 센치메터 생강,강판 1고객지원

주스 오렌지 1cp. 강판 파마산 치즈

양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)2cp. 야채 (예: 시금치)

뉴욕 스트립 스테이크

추천 와인: 샤르도네, 그루 너 벨트라이너, 소비뇽 블랑

샐러드는 샤르도네,그루너 벨트라이너,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네 그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 샤토 인트. 와 미셸 인디언 웰스 샤도네 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.