바삭 바삭한 옥수수와 쇠고기 프라이팬

바삭 바삭한 옥수수와 쇠고기 프라이팬
바삭 바삭한 토르티야와 쇠고기 프라이팬은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 726 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 41 그램. 이 글루텐 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.71 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 옥수수,크누 센 크림,아 도보 소스에 치포 틀레 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 림를 사려면 당신 마 과를 따를 수 블루 베리 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 감자와 쇠고기-옥수수 프라이팬, 감자와 쇠고기-옥수수 프라이팬,및 바삭 바삭한 채소 옥수수 랩 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 갈색 고기. 옥수수,토마토 소스 및 고추를 저어주세요. 낮은 열 5 분에 요리.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
2
분쇄 칩과 치즈 최고;커버. 2~5 분 요리. 또는 치즈가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
3
사워 크림과 고수를 얹은 봉사.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수18
잡지