레시피매거진

바삭 바삭한 씨를 곁들인 당근과 아보카도 샐러드

바삭 바삭한 씨를 곁들인 당근과 아보카도 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 바삭 바삭한 씨앗과 함께 당근과 아보카도 샐러드를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 326 칼로리, 단백질,및 지방 26 그램. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.82 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 의 혼합물,백리향 잎,마늘 정향,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 호박 바삭 바삭한 빵에 당근,달콤한 양파,아보카도, 해바라기 씨,병아리 콩,케일,아보카도,레드 퀴 노아를 곁들인 당근 된장 생강 오이 국수,및 바삭 바삭한 콩나물과 씨를 곁들인 현미 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
커민과 감귤 볶은 당근의 경우:오븐을 350 으로 예열하십시오. 
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
종기에 물 넓은 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
3
당근을 넣고 칼이 쉽게 뚫을 때까지 약 20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
4
한편,박격포와 유봉에 마늘,커민,타임,칠레 1 1/2 티스푼 소금,3/4 티스푼 후추를 으깨고 반죽해질 때까지 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
구운 붉은 고추 2개, 다진 것구운 붉은 고추 2개, 다진 것
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
마늘 2컵마늘 2컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
5
식초와 올리브 오일 1/4 컵을 넣고 잘 섞일 때까지 계속 두근 거립니다. 또는 믹서기 또는 푸드 프로세서에서 페이스트가 될 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
당근을 배수하고 단 하나 층에 있는 중간 굽기 팬에서 배열하십시오. 커민 혼합물을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
당신이 사용할 장비
칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
7
반으로 전체 오렌지를 잘라. 오렌지 반쪽과 레몬 반쪽 2 개를 당근 위에 놓고 측면을 아래로 자릅니다. 25 분 동안 또는 당근이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
8
당근을 플래터에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
9
때 처리 할 수있을만큼 멋진,짜기 2 작은 그릇에 구운 오렌지와 레몬에서 큰술 주스 각. 남은 오렌지 반에서 2 큰술과 나머지 레몬에서 레몬 주스 2 큰술을 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
10
유화하기 위하여 잔여 2 개 큰 스푼 기름에서 터십시오. 소금과 후추로 간을하고 당근 위에 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
11
샐러드 용:오븐을 350 으로 예열하십시오. 
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
12
해바라기,호박 및 참깨를 테두리가있는 베이킹 시트에 단일 층으로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 파 5온스다진 파 5온스
1개의 준비된 엔젤푸드 케이크(16온스), 가로로 두 번 나눕니다.1개의 준비된 엔젤푸드 케이크(16온스), 가로로 두 번 나눕니다.
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
13
가볍게 토스트되고 황금색이지만 황금빛 갈색이 아닐 때까지 약 7 분 동안 가끔 저으면서 굽습니다. 완전히 식히십시오. 
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
14
당근을 서빙 플래터에 배열하여 동반 소스를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
15
위에 아보카도 다음 콩나물을 넣어.
당신이 필요로하는 성분
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
콩나물콩나물
16
예약 된 소스와 함께 이슬비. 
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
17
사워 크림을 맨 위에 얹은 다음 씨앗을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
18
원하는 경우 꽃으로 장식하십시오.
19
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수53
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
호박 레이어드 엔젤 케이크
북부 이탈리아산 쇠고기 스튜
오스트리아 너트 쿠키
양 고추냉이 소스를 곁들인 레드 와인 브레이즈드 비프 브리스킷과 앤트 리프카의 플라잉 디스크
보스턴 브라운 브레드 II
초콜릿 모카 토르테
아시안 양파 오이 샐러드
닭다리 서프라이즈
구세계 토마토 수프
소시지, 콩, 파스타 스튜
관련 조리법
오스트리아 너트 쿠키
아시안 양파 오이 샐러드
신선한 크랜베리 렐리시
테디베어 샌드위치
잡지
호박 레이어드 엔젤 케이크
북부 이탈리아산 쇠고기 스튜
오스트리아 너트 쿠키
양 고추냉이 소스를 곁들인 레드 와인 브레이즈드 비프 브리스킷과 앤트 리프카의 플라잉 디스크
보스턴 브라운 브레드 II
초콜릿 모카 토르테
아시안 양파 오이 샐러드
닭다리 서프라이즈
구세계 토마토 수프
소시지, 콩, 파스타 스튜