바비큐 양배추

바비큐 양배추
바베큐 양배추는 대략 요구한다 1 시간 50 분 처음부터 끝까지. 이 반찬은 243 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 베이컨,바베큐 소스,마늘 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 산타페 조미료를 곁들인 바비큐 양배추, 양배추 파푸-남쪽 인도 스타일 양배추 달-양배추의,및 양배추 롤 캐서롤-양배추 롤을 만드는 데 시간이 걸릴 수 있습니다..

지침

1
양배추를 20~30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
2
프라이팬에 베이컨과 양파를 추가하고 갈색에 다만 시작될 때까지 요리하고 그러나 연약하게 남아 있습니다;대략 3 5 분.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
그릇 위에 스트레이너에 베이컨과 양파를 배출하고 물방울을 예약.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
4
중심을 향해 아래로 약 3 인치 직경 3 인치에 대한 원에서 양배추의 핵심을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
5
양배추에 집 조미료를 뿌리고 문지릅니다. 페이스트리 브러시로 양배추 전체에 예약 된 베이컨 물방울을 닦으십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
생과자 솔생과자 솔
6
베이컨과 양파와 함께 그릇에 바베큐 소스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
함께 섞는다. 이 혼합물로 양배추를 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
8
직경 약 3 인치 반지에 알루미늄 호 일의 조각을 무너질.
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
9
그릴 위에 반지를 놓고 위에 양배추를 설정합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
10
20~25 분 동안 요리 할 수 있습니다. 봉사 할 준비가되면 칼로 분기 양배추.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
11
재료를 함께 섞어 최대 6 개월 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙4
건강 점수10
접시 종류사이드 디시
잡지