바비큐 냄비 구이
바베큐 냄비 로스트는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 366 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 에 대한 $2.6 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 칠리 파우더,식물성 기름,당근,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 걸리는 전부입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 슬로우 쿠커 발사믹 냄비 로스트, 바비큐 냄비 구이,및 쉬운 발사믹 쇠고기 냄비 로스트-저탄수화물 및 글루텐 프리.
지침
큰 네덜란드 오븐에 뜨거운 기름에 양쪽에 갈색 로스트.
양파와 마늘을 첨가하십시오;양파가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
소금,후추,토마토 소스를 결합;로스트 위에 부어,낮은 열 이상 요리,폭로,1 1/2 시간.
다음 6 가지 재료를 결합하십시오. 저열로 덮고 1 시간 또는 부드러워 질 때까지 요리합니다.
요리 시간의 마지막 30 분 동안 감자와 당근을 넣으십시오.
로스트를 서빙 플래터로 옮기고 야채와 함께 제공하십시오.