바비큐 글레이즈 치킨 너겟
Bbq-Glazed Chicken Nuggets는 유제품이 없는 호르도브르입니다. 이 레시피는 16인분이며, 1인분당 56센트입니다. 1인분에는 185칼로리 , 8g의 단백질 , 4g의 지방이 들어 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시에 담기까지 약 55분이 걸립니다. 양파가루, 닭 가슴살, 고춧가루, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 39%의 스푼 점수 로 이 요리는 다소 형편없습니다. 이 레시피가 마음에 드셨다면, 이와 유사한 레시피도 살펴보세요: 파마산 치킨 너겟 , Xocai 아이리시 크림과 Xocai 건강한 다크 초콜릿 너겟 , 구운 Bbq 치킨 다리 .
지침
사과식초를 작은 냄비에 붓고 마늘가루, 양파가루, 칠리가루를 넣고 휘젓습니다. 끓인 후 우스터 소스, 케첩, 당밀, 흑설탕, 꿀을 넣습니다. 불을 중불 또는 중불로 낮추고 거품을 내어 걸쭉하게 만듭니다.
오븐을 425도 F로 예열합니다. 비닐 봉지에 밀가루, 소금, 후추를 넣고 섞은 다음 닭고기 조각을 나누어 넣어 코팅합니다.
베이킹 시트(청소가 쉽도록 튼튼한 호일을 깔아주세요)에 올리고 올리브 오일을 뿌려주세요.
약 15분 동안 굽고, 각 조각에 약간의 유약을 바르고 5~10분 더 굽습니다. 마지막 5분 동안 두 번째 유약을 바르거나, 추가 유약을 따로 제공할 수 있습니다.