바베큐 치킨 피자 롤
바베큐 치킨 피자 롤은 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 51 칼로리. 이 조리법은 봉사 40 과 비용 16 서빙 당 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 의 혼합물&매운 바베큐 소스,녹색 양파,피자 크러스트,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 8 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피자 치킨 롤업, 바베큐 치킨 피자 롤업,및 바베큐 체다 치킨.
지침
가볍게 가루로 만들어진 표면에 피자 반죽을 펼치십시오.
가장자리의 1 인치 이내에 빵 껍질에 1/2 컵 바베큐 소스를 솔질하십시오;닭고기,양파 및 치즈를 얹습니다. 1 개의 긴 측에 시작해서,양식 통나무에 위로 구르십시오;밀봉하기 위하여 가장자리를 함께 꼬집으십시오.
요리 용 스프레이를 뿌린 베이킹 시트에 솔기면을 아래로 놓습니다.
20~25 분 굽습니다. 또는 황금빛 갈색이 될 때까지.