바베큐 오트밀 미트 로프

레시피 바베큐 오트밀 미트 로프가 준비되었습니다 약 1 시간 20 분 그리고 확실히 슈퍼입니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 메인 코스는 432 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$1.36 입니다. 18 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 당근,압연 귀리,흑설탕 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 51 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 바베큐 미트 로프, 오트밀 바베큐 미트 로프,및 멘로 파크의 새로운 잎 미트 로프-당신이 집에서 레스토랑 시음 미트 로프를 만들 수 있습니다,그것은 미트 로프를 만드는 방법에 대한 비밀이 없다.

지침

오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

날개뼈 있음, 피부 있음

철저하게 결합 될 때까지 큰 혼합 그릇에 쇠고기,소시지,양파,당근,양파 수프 믹스,갈색 설탕,계란,바베큐 소스를 함께 섞는다. 혼합물을 함께 붙들 충분한 귀리에서 약동하십시오--당신은 귀리의 2 개까지 컵을 사용할 수 있습니다. 반에 있는 혼합물을 분할하고,2 개의 9*5 인치 덩어리 팬으로 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼