바바 가노쉬

바바 가노쉬
레시피 바바 가노 쉬 준비 약 45 분 후 그리고 확실히 장관입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 미들 동부 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 58 서빙 당 센트. 이 호르 도브르에는 92 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 파프리카,타 히니,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바바 가노쉬, 바바 가노쉬,및 바바 가노쉬 비슷한 요리법.

지침

1
가지를 포크로 몇 번 찌르고 베이킹 시트에 놓고 예열 된 400 층 오븐에서 정말 부드러워 질 때까지 약 30-40 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
가지를 열고,타 히니,레몬 주스,마늘,커민 및 소금과 함께 포드 프로세서에서 살과 퓌레를 퍼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
타히니타히니
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
올리브 오일,다진 파슬리,파프리카로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수13
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