바나나 잎에서 구운 대구

바나나 잎에 구운 대구는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 8 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 16 그램,그리고 총 211 칼로리. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바나나 잎,손잡이 생강,대구 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 11 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 77 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 바나나 잎으로 구운 아키오 테-문질러 진 돼지 고기, 타이시 모아(바나나 잎으로 구운 사모아 치킨),및 바나나 잎에 찐 생선 비슷한 요리법.