바나나 샌드위치

바나나 샌드위치
바나나 샌드위치와 함께 10 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 252 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 에 대한 서빙 당 42 센트,당신은 2 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 꿀 샌드위치 빵,지방이 적은 땅콩 버터,딸기 잼 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 50 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 엘비스의 바나나 샌드위치, 구운 피비&바나나 샌드위치,및 냉동 바나나 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
각 하단 빵 반에 땅콩 버터 1 1/2 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
(예: 크런치 바)(예: 크런치 바)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
2
각 상단 빵 반에 1 큰술 잼을 펼칩니다. 하단 빵 반쪽 사이에 바나나를 나눕니다. 상단 빵 반쪽,잼-측면 아래로.
당신이 필요로하는 성분
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
잼
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수8
잡지