바나나 메밀 팬케이크

바나나 메밀 팬케이크
바나나 메밀 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 94 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 9 와 비용을 제공합니다 서빙 당 19 센트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 바나나,흑설탕,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 메밀 바나나 팬케이크, 바나나 메밀 팬케이크,및 블루 베리 바나나 메밀 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 비스퀵 믹스,밀가루,흑설탕,우유,으깬 바나나,계란을 포크로 볶거나 섞일 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
으깬 바나나으깬 바나나
베이킹 믹스베이킹 믹스
갈색 설탕갈색 설탕
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
철판 또는 프라이팬을 중불로 가열합니다(350,000,000,000). 필요한 경우 철판에 식물성 기름을 바르거나 가열하기 전에 요리 스프레이로 스프레이하십시오. 각 팬케이크에 대해 1/4 컵 반죽을 뜨거운 철판에 붓습니다. 거품이 위에 형성되고 가장자리가 건조 될 때까지 요리하십시오. 회전;황금빛 갈색이 될 때까지 다른 쪽을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
식물성 기름식물성 기름
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
얇게 썬 바나나,블루 베리,그라 놀라가있는 최고 팬케이크.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
바나나바나나
그라 놀라그라 놀라
4
시럽과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시럽시럽
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙9
건강 점수2
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