바나나 로얄

필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬? 바나나 로얄은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 73 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 227 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 18 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 키르 로얄, 타이즈 로얄,및 블랙베리 로얄 비슷한 요리법.

지침

날카로운 칼로 각 바나나에서 세로로 쐐기를 자르고 껍질을 통해 거의 바나나를 통해 자릅니다. 조심스럽게 쐐기를 제거하고 따로 보관하십시오. 3 개의 조각으로 각 막대 사탕을 긴 방법 저미십시오. 바나나에 캔디 바 조각을 삽입 한 다음 사탕 위에 쐐기를 다시 교체하여 쐐기를 다시 아래로 밉니다. 남은 바나나와 함께 반복;채워진 바나나를 알루미늄 호일에 단단히 싸십시오.

당신이 필요로하는 성분

사워 브라이트 문어 캔디