민트 처트니
민트 처트니는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 조미료. 이 레시피는 서빙 당 4 와 비용 80 센트를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 38 칼로리. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 다진 마늘,단단히 민트 잎,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 53 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 민트 처트니,민트 처트니 만드는 법/푸디 나 처트니, 민트 처트니-파코라를위한 푸디 나 처트니,및 민트 코리앤더 처트니,민트 코리앤더 처트니 만드는 법 비슷한 요리법.
지침
블렌더에서 고추,양파 및 마늘을 부드러운 페이스트에 넣고 필요에 따라 물 2~3 큰술을 추가하여 블렌딩을 용이하게합니다.
민트,고수,라임 주스,커민,소금 1/2 작은 술을 추가;부드러운 때까지 소용돌이,추가 1 에 2 블렌딩을 용이하게하기 위해 필요에 따라 큰술 물.
그릇에 긁어 내고 맛에 소금을 더 넣으십시오.
지상 구운 커민:중간 열에 6~8 인치 프라이팬에 가볍게 토스트 될 때까지 2~4 분 동안 커민 씨앗 2 큰술을 자주 저어줍니다. 잘게 빻을 때까지 믹서기에서 소용돌이 치십시오. 약 2 큰술을 만듭니다.