물냉이 페스토를 곁들인 아티초크&브로드빈 타르트

물냉이 페스토를 곁들인 아티초크&브로드빈 타르트
물냉이 페스토를 곁들인 아티 초크&브로드 빈 타르트 1 시간 50 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.69 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 534 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 22 그램 각각. 54 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 머리와 팩 쇼트 크러스트 과자,소나무 너트,항아리 아티 초크 심장,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 양고기,아티 초크,넓은 콩 타진, 넓은 콩,햄,치즈 타르트,및 짓 눌린 넓은 콩 페스토.

지침

1
열 오븐 190/170 팬/가스
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
롤 아웃 과자 라인 28 센치메터 타트 주석. 30 분 동안 식히십시오. 한편 페스토를 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
3
물냉이,잣,파마산,올리브 오일,레몬 주스를 식품 가공기에 넣고 두꺼운 소스에 블리츠합니다. 맛을 내고 따로 보관할 계절.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
4
끓는 물 냄비에 1 분 동안 넓은 콩을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잠두 콩잠두 콩
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
차가운 물 아래에서 배수하고 새로 고친 다음 외부 층을 벗겨냅니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
6
껍질을 벗긴 콩을 한쪽에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
7
타르트에 기름이 묻지 않는 종이를 깔고 베이킹 콩으로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
8
10 분 동안 굽고,종이와 콩을 제거하고 가벼운 황금까지 15 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
오븐에서 꺼내 온도를 180 도/160 도 팬/가스로 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
10
당신이 충전물을 만드는 동안 생과자를 곁에 두십시오.
11
리코 타와 크림 프라슈를 구타 계란과 섞는다. 치즈와 레몬 향에 저어,다음 휴식 또는 분쇄하지 않도록주의하면서,넓은 콩에 접어.
당신이 필요로하는 성분
잠두 콩잠두 콩
은색 비평범은색 비평범
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
12
타트 케이스 위에 펼친 다음 아티 초크 하트를 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
13
30-40 분 동안 굽고 물냉이 페스토와 함께 따뜻한 음식을 제거하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클

추천 와인: 크림 셰리, 모스 카토 다스 티, 포트

타트는 크림 셰리,모스 카토 다 스티 및 포트와 함께 정말 잘 작동합니다. 일반적인 포도주 한 쌍이 되는 규칙은 너의 포도주가 너의 음식보다는 더 감미롭다 것 을 확인한것을 이다. 섬세한 디저트는 모스 카토 다 스티,크림 셰리가 들어간 열매가 많은 디저트,카라멜 또는 초콜릿 디저트는 포트와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 네바다 존슨 부동산 크림 셰리입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 19 달러입니다.
네바다 존슨 에스테이트 크림 셰리
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난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙10
건강 점수17
잡지