무화과와 돼지 꼬치

무화과와 돼지 꼬치
무화과와 돼지 꼬치는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $3.93 서빙 당. 1 회 제공 포함 357 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 8 그램. 가게에 머리와 발사믹 식초,간장,생강,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 무화과를 사려면 당신 마 과를 따라 수 무화과 코타 코타 디저트로. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 많은 식사에 무화과 유약 돼지 고기 안심을 만드는 방법, 수제 무화과 뉴턴,및 구운 무화과 크로스 티니 비슷한 요리법.

지침

1
털로 저어 주면서 처음 6 가지 재료를 결합하십시오. 예약 1/4 컵 간장 혼합물;커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
2
큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 돼지 고기와 남은 간장 혼합물을 결합;밀봉하고 냉장고에 매리 네이드에 담그다 2 시간 또는 하룻밤,가끔 가방을 돌려.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
3
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
가방에서 돼지 고기를 꺼내 마리 네이드를 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
5
작은 냄비에 마리 네이드를 붓고,그리고 종기에 가져다. 2 분 요리. 6(12 인치)꼬치에 돼지 고기 조각 4 개를 끼 웁니다. 무화과 4 개를 다른 6(12 인치)꼬치에 세로로 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
6
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 돼지 고기 꼬치를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
7
요리 시간의 마지막 5 분 동안 그릴에 무화과 브로치를 추가하고 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
8
장소 1/4 작은 전자 레인지 안전 그릇에 컵 예약 간장 혼합물;높은 전자 레인지 2 분 또는 완전히 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
9
꼬치와 함께 제공하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수16
잡지