무화과,꿀,바질을 곁들인 시트러스-리코 타 스프레드

무화과,꿀,바질을 곁들인 시트러스-리코 타 스프레드
당신은 너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없다,그래서 무화과 감귤 리코 타 확산을 제공,꿀&바질 시도. 이 채식 요리법은 15 과 비용을 제공합니다 서빙 당 45 센트. 1 회 제공 포함 175 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 꿀,짠 밀 크래커,무화과,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 무화과,꿀,바질을 곁들인 시트러스-리코 타 스프레드, 리코 타,피스타치오,꿀이 든 무화과,및 리코 탄과 꿀 레시피가 들어간 신선한 무화과 비슷한 요리법.

지침

1
치즈,2 큰술을 결합하십시오. 무화과,1 큰술. 바질,풍미 및 대시 후추.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
2
봉사 접시에 6~7 인치 원으로 확산.
당신이 필요로하는 성분
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
남은 무화과,바질,후추,꿀을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
4
크래커와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수1
잡지