무하마라 소스를 곁들인 치킨 나지만

무하마라 소스를 곁들인 치킨 나지만
무하마라 소스를 곁들인 치킨 나지만 유제품 및 케톤 생성 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 36 그램,그리고 총 463 칼로리. 에 대한 $1.16 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 닭고기 나지만,소금,카이엔 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 단단합니다. 시도 무하마라 소스를 곁들인 치킨 나지만, 무하마라 소스,및 요거트 소스와 무하마라를 곁들인 양고기 케이크프프테 비슷한 요리법.

지침

1
오븐이 예열되는 동안 오븐에서 베이킹 시트에 너트를 황금색이 될 때까지 3~4 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
팻 치킨 건조,다음 큰 얕은 무거운 베이킹 팬에 넣어(1 깊은 인치)크롤 링 하지 않고 소금,후추,그리고 2 큰 술 기름으로 문 지 르 세요.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
3
황금빛 갈색이 될 때까지 돌리지 않고 30~35 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
닭고기가 굽는 동안 피망,빵 부스러기,호두,마늘 페이스트,석류 당밀,커민,카이엔을 가능한 한 부드러워 질 때까지 약 1 분 동안 푸드 프로세서에 섞습니다. 모터 달리기로,점차적으로 잔여 6 개 큰 스푼 기름을 추가하고 잘 결합 될 때까지 혼합하십시오. 구운 닭고기 위에 소금과 이슬비로 소스를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 당밀석류 당밀
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
다진 파슬리 2~3큰술다진 파슬리 2~3큰술
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수9
잡지