무-파파야 여름 롤 민트 요구르트 소스

무-파파야 여름 롤 민트 요구르트 소스
발행 년도 요구르트 소스와 무 파파야 여름 롤은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.48 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 203 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 30 분. 아시아 생선 소스,라임 주스,코셔 소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 시도 구운 요구르트 소스를 곁들인 양고기 볶음, 구운 요구르트 꿀 소스를 곁들인 꼬치 구이 과일,및 땅콩 소스를 곁들인 파파야 스프링 롤 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 무,당근,오이,파파야에 소금과 설탕 1/2 큰술을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
무 무무 무
일반 파인애플일반 파인애플
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
서 보자,때때로 교반,야채가 시들고 액체의 좋은 금액을 출시 할 때까지,약 1 시간.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
3
가능한 한 많은 액체를 배출하고 짜내십시오. 그릇을 닦아 그것에 야채를 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
한편,큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
당면,커버를 추가하고 열에서 제거;부드럽게 될 때까지 서 보자,3 에 4 분.
6
차가운 물 아래에서 배수하고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
7
여분의 물을 눌러 다시 물기를 빼십시오. 가위를 사용하여 당면을 4 인치 길이로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
8
다진 민트,바질,고수와 함께 야채에 당면을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
9
작은 그릇에 라임 주스,생선 소스,식초 및 미림을 나머지 설탕 2 큰술과 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
10
생강과 샬롯을 넣고 당면과 야채 위에 드레싱 2 티스푼을 제외한 모든 것을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
11
1 시간 동안 서 보자.
12
가능한 한 많은 액체를 짜내려면 혼합물을 배출하십시오.
13
예약 된 2 티스푼의 드레싱에 요구르트와 마요네즈를 넣고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
14
큰 파이 플레이트를 따뜻한 물 반쯤 채 웁니다. 한 번에 1~2 개의 쌀 종이로 작업하고 래퍼를 유연해질 때까지 약 2 분 동안 물 속에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로엑스트라 버진 올리브 오일, 반찬으로
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
15
작업 표면에 래퍼를 놓고 여분의 물 오 점. 포장지의 밑바닥 세 번째에 야채 그리고 당면의 대략 1/2 컵을 숟가락으로 떠내고 당신이 구르는 때 끝에서 넣는 5 인치 통나무로 단단히 구르십시오.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
16
절단 보드에 전송. 젖은 종이 타월과 플라스틱 랩 시트로 여름 롤을 덮으십시오. 나머지 래퍼 및 채우기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음오레오 쿠키 12개, 부수어 나누어 놓음
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
17
4 조각으로 각 롤을 잘라 그들을 플래터에 측면을 잘라 서. 각 롤에 약 1/2 티스푼의 크림 소스를 스푼하고 바로 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 30 m.
서빙4
건강 점수7
잡지