몰리의 닭

몰리의 닭
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 몰리의 치킨은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.01 입니다. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 8 시간 10 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 닭고기 나지만,토마토 소스,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 몰리 링발트의 전체 구운 치킨, 몰리의 뜨거운 겨자,및 몰리의 달콤하고 매운 침 메스 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
느린 밥솥에 나지만 넣습니다. 중간 크기의 그릇에 간장,흑설탕,마늘,토마토 소스를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
닭고기 나지만닭고기 나지만
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
닭고기 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
3
커버,낮은 열 8 시간에 요리.
난이도전문가
준비 완료8 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수8
잡지