몬디의 슈퍼 간단한 치킨

몬디의 슈퍼 간단한 치킨
몬디의 슈퍼 간단한 닭은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 232 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 14 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.22 입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 93 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,닭 가슴살 반쪽,바질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 62%,이 요리는 단단합니다. 시도 슈퍼 간단한 저크 치킨, 슈퍼 간단한 치킨 수프,및 슈퍼 심플 레드 치킨 칠라 킬 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
가볍게 기름을 바른 9 인치 베이킹 접시 또는 로스팅 팬에 닭 가슴살을 넣습니다. 각 유방에 버터 또는 마가린 1 큰술을 뿌린 다음 각 유방에 말린 바질과 마늘 소금으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
말린 바질말린 바질
마늘 소금마늘 소금
버터버터
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
대략 1 에 1 1/4 시간 동안 350 화씨 온도(175 섭씨 온도)에 구우십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수7
잡지