모로코 터키 햄버거

모로코 터키 햄버거
모로코 터키 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 34 그램, 지방,그리고 총 366 칼로리. 에 대한 $2.99 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 양파,계피 가루,곱슬 잎 상추 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 상 계를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 계피 트위스트 디저트로. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 단단합니다. 시도 모로코 매운 양고기 버거, 모로코 매운 양고기 버거,및 모로코 스타일 양고기 버거 비슷한 요리법.

지침

1
처음 9 가지 재료를 그릇에 담습니다. 칠면조 혼합물을 4 등분으로 나누어 각각 1 인치 두께의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 붙지 않는 프라이팬을 뜨거울 때까지 중간 열에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
패티 추가;각면에 6 분 동안 또는 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 요리하십시오. 양상추 잎과 토마토 슬라이스를 롤의 아래쪽 절반 위에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수23
잡지