모로코 코코넛과 병아리 완두콩 수프

모로코 코코넛과 병아리 완두콩 수프
필요 글루텐 프리 및 비건 메인 코스? 모로코 코코넛과 병아리 완두콩 수프는 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 443 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 24 그램 각각. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 565 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 야채 국물,고구마,카레 페이스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 고구마를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 고구마 디저트 사각형 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 굉장합니다. 시도 페탄과 그리스 레몬 드레싱을 곁들인 토마토 아보카도 오이 병아리 완두콩 샐러드, 볶은 야채,병아리 완두콩,아몬드와 모로코 쿠 스 쿠 스,및 병아리 콩과 감자 수프 비슷한 요리법.

지침

1
느린 요리기구에 있는 성분의 모두를 결합하고 제조자 지시에 따라 요리하십시오.
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해

성분

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시포장 된 아기 채소포장 된 아기 채소425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.병아리 완두콩,헹굼,배수병아리 완두콩,헹굼,배수397노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것4새우와 정맥이 수프는 장식 없이 그대로 먹었지만 신선한 유기농 요구르트의 시원한 큰술과 함께 특히 다진 민트 또는 실란트로와 함께 제공하는 경우 매우 좋습니다이 수프는 장식 없이 그대로 먹었지만 신선한 유기농 요구르트의 시원한 큰술과 함께 특히 다진 민트 또는 실란트로와 함께 제공하는 경우 매우 좋습니다4새우와 정맥모로코 풍미의 맛있는 글루텐 프리 수프모로코 풍미의 맛있는 글루텐 프리 수프118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 구운 녹색 칠레-순하거나 뜨거운 맛다진 구운 녹색 칠레-순하거나 뜨거운 맛4새우와 정맥카리나의 모로코 영감 병아리 완두콩 수프 레시피카리나의 모로코 영감 병아리 완두콩 수프 레시피1핀치계피와 커민계피와 커민1마늘가루 2티스푼카레 페이스트(적색 또는 녹색)또는 글루텐 프리 카레 가루카레 페이스트(적색 또는 녹색)또는 글루텐 프리 카레 가루4새우와 정맥내 느린 밥솥에서이 수프를 만든. 나는 자신을 요리 조리법을 사랑 해요. 그리고 그것은 낙농장 자유롭습니다,시동을 걸기 위하여내 느린 밥솥에서이 수프를 만든. 나는 자신을 요리 조리법을 사랑 해요. 그리고 그것은 낙농장 자유롭습니다,시동을 걸기 위하여4새우와 정맥유제품-무료 결코 너무 좋은 맛유제품-무료 결코 너무 좋은 맛1마늘가루 2티스푼다진 신선한 실란트로 또는 민트다진 신선한 실란트로 또는 민트4정향다진 마늘다진 마늘2그래 니 스미스 사과,껍질을 벗기고,응어리를 빼고,깍둑 썰기그래 니 스미스 사과,껍질을 벗기고,응어리를 빼고,깍둑 썰기1라임,주스라임,주스4새우와 정맥당신은 감귤류에 알레르기가있는 경우 유기 쌀 식초의 작은 대시 라임 밖으로 변경당신은 감귤류에 알레르기가있는 경우 유기 쌀 식초의 작은 대시 라임 밖으로 변경4새우와 정맥실란트로 또는 민트,베이비 그린 및 핫 레드 페퍼 플레이크를 저어줍니다. 그린이 부드러워 질 때까지 잠시 가열하고 서빙하십시오실란트로 또는 민트,베이비 그린 및 핫 레드 페퍼 플레이크를 저어줍니다. 그린이 부드러워 질 때까지 잠시 가열하고 서빙하십시오2006레시피 3 월 게시레시피 3 월 게시4새우와 정맥원하는 경우 맛을 내기 위해 뜨거운 고추 플레이크원하는 경우 맛을 내기 위해 뜨거운 고추 플레이크4새우와 정맥바다 소금과 후추,맛바다 소금과 후추,맛1테이블스푼. 레드 와인 식초참마 또는 고구마,껍질을 벗기고 깍둑 썰기참마 또는 고구마,껍질을 벗기고 깍둑 썰기397노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.뮤어 글렌 화재 구운 다이 싱 토마토뮤어 글렌 화재 구운 다이 싱 토마토710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가벼운 맛의 야채 국물가벼운 맛의 야채 국물1노란색 피망,시드,코어,다이 싱노란색 피망,시드,코어,다이 싱
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수38
잡지