모로스와 크리스티아노스는
모로스 와이 크리스티아노스는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 503 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 10 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.7 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 햄,양파,반숙 쌀 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 애플 그레이엄 디저트 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 71 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 무어 인과 기독교인(모로스 와이 크리스티아노스), 빠르고 쉬운 모로스와 크리스티아노스,및 쿠바 검은 콩과 쌀(모로스와 크리스티아노스).
지침
중간 정도의 높은 열에 큰 네덜란드 오븐에서 기름을 가열하십시오.
양파와 마늘을 넣으십시오. 토마토 소스와 국물에 저어;끓인다.
쌀과 다음 5 가지 재료(베이 리프를 통해 쌀)를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 가끔 저어 주면서 20 분 동안 끓입니다. 베이 리프를 버리십시오.