모렐과 타라곤을 곁들인 아스파라거스
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 모렐과 타라곤을 곁들인 아스파라거스는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 144 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.6 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 64 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 소금,모렐,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 64%,이 요리는 단단합니다. 시도 모렐과 타라곤을 곁들인 아스파라거스, 모렐과 아스파라거스,및 신선한 모렐과 아스파라거스 비슷한 요리법.
지침
쿡 화이트 및 그린 아스파라거스 별도로 끓는 소금 물,발견,그냥 부드러운 때까지 약 5 분;화이트 아스파라거스에 대 한 약 3 분 그린 아스파라거스에 대 한 5~6 쿼트 냄비에.
슬롯 형 스푼으로 아스파라거스를 소쿠리에 옮기고 차가운 물(요리를 멈추기 위해)로 헹구어 낸 다음 다시 배수하십시오. 팻 건조.
거품이 가라 앉을 때까지 12 인치 무거운 프라이팬에 버터 3 큰술을 적당히 고열로 가열 한 다음 황금빛 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 저어 주면서 샬롯을 볶습니다.
모렐을 넣고 약 5 분 동안 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 20 분 동안 볶습니다.
아스파라거스,타라곤,소금,후추,남은 3 큰술 버터를 넣고 약 3 분 동안 가열 될 때까지 저어 주면서 약동하십시오.
아스파라거스는 하루 전에 끓여서 종이 타월이 늘어선 밀폐 된 비닐 봉지에 식힐 수 있습니다.