멸치와 근대를 곁들인 구운 돼지 갈비

멸치와 근대를 곁들인 구운 돼지 갈비
멸치와 근대를 곁들인 구운 돼지 갈비는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 6 인분 레시피. 에 대한 $3.96 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 516 칼로리, 단백질 55 그램,및 지방 29 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동 7 월 4 일. 가게에 머리와 올리브 오일,오일 포장 멸치,정결 한 소금과 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리와 레드 근대와 팬 구운 돼지 갈비, 돼지 고기 세 가지 방법:소금물 돼지 갈비,회향 폰 티나 소시지,폴렌타 케이크 위에 베이컨과 회향을 곁들인 근대,및 근대와 파인애플을 곁들인 구운 돼지 고기 안심 박제.

지침

1
작은 사발안에,마늘의 3/4 에 멸치를 반하게 하고 기름의 3 개 큰스푼안에 약동하십시요. 돼지 고기를 베이킹 시트에 놓고 멸치 혼합물로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈를 통과시키다강판 파마산 치즈를 통과시키다
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
30 분 동안 서 보자.
3
그릴 빛. 크고 깊은 프라이팬에 남은 마늘을 남은 기름 2 큰술에 적당히 고열로 향이 날 때까지 20 초 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
야채 플레이크야채 플레이크
4
짓 눌린 붉은 고추를 넣고 20 초 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
5
그것을 더 추가하기 전에 약간 시들고 수 있도록 한줌에 근대를 추가합니다. 근대가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 익 힙니다. 소금과 후추로 간을하십시오;따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
스위스 차드스위스 차드
6
소금과 후추와 함께 돼지고기 시즌 고 열,두 번 터 닝,때까지 갈비는 관광 명소에 까맣게 하 고 통해 요리,8~10 분 이상 그릴.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
7
큰접시에 옮기고 근대에 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드스위스 차드

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

샤르도네,피노 누아,리슬링은 돼지 갈비에 좋은 선택입니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트렌타듀 라 스토리아 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
트렌타듀 라 스토리아 샤르도네
트렌타듀 라 스토리아 샤르도네
2014 년 샤르도네,소노마 코스트,사과,흰 복숭아 및 감귤류의 아로마가있는 다양성에 전형적입니다. 육두구의 유리 미묘한 향기에 긴 시간,약간의 토스트와 바닐라 파인애플과 잘 익은 마이어 레몬의 제안과 함께 놀러. 입 느낌은 과일의 명확한 무기물성 그리고 순수성으로 파삭파삭하고 제지됩니다. 풍부하고 우아하고 아름답게 균형 잡힌.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수81
잡지