면도 여름 스쿼시 샐러드

면도 여름 스쿼시 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 면도 한 여름 스쿼시 샐러드는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 144 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 100 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 아기 아루 굴라,아몬드,여름 스쿼시 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 토 햄과 면도 여름 스쿼시 샐러드, 스쿼시 꽃과 면도 여름 스쿼시,및 파마산 드레싱과 면도 원시 여름 스쿼시.

지침

1
아몬드를 굽고 거칠게 으깬다. 한편,여름 스쿼시에서 끝을 다듬습니다. 야채 필러를 사용하여 스쿼시를 세로로 얇게 썰어 큰 조각으로 옮깁니다 bowl.In 작은 그릇에 엑스트라 버진 올리브 오일,신선한 레몬 주스,다진 마늘 정향,코셔 소금을 섞어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어넉넉한 양의 잎파슬리를 얇게 썰어
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
여름 스쿼시여름 스쿼시
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
당신이 사용할 장비
필러필러
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
스쿼시 위에 드레싱을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
3
다음 아기 즐기기 몇 줌을 추가,몇 분 동안 서 보자. 스쿼시 위에 약간의 페코 리노를 면도하고 던지십시오. 정결 한 소금과 갓 갈은 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
아기 즐기기아기 즐기기
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
페코리노페코리노
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
4
짓 눌린 아몬드로 장식.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수17
잡지