멜리 자노 살라 타(그리스 가지 샐러드)

멜리 자노 살라 타(그리스 가지 샐러드)
멜리 자노 살라 타(그리스 가지 샐러드)는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 서빙 당 87 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 181 칼로리. 535 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가지의 혼합물,레몬 주스,죽은 태아,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 그것은 옷장 요리에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 65 의 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 멜리 자노 살라 타-그리스 가지 딥, 그리스 구운 가지 스프레드(멜리 자노 살라 타),및 소스:멜리자노살라타.

지침

1
이 모든면에서 까맣게 될 때까지 포크 몇 번 그릴과 가지를 관통하거나 굽는다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
가지와 함께 작동 할 정도로 멋진 때,그것을 열고 내부를 특종 잘라.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
3
가지,마늘,죽은 태아 및 레몬 주스를 푸드 프로세서에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
원하는 일관성을 가지고 올리브 오일을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
5
맛 파슬리 계절에 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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