멜라닌 파르미지아나

멜라닌 파르 미지 아나 주변 필요 1 시간 55 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 575 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 에 대한 $4.4 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 222 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 머리와 공 채식 모짜렐라 치즈를 데리러,빵 부스러기,과립 설탕,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 굉장합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 멜라닌 알라 파르 미지 아나-가지 파르 미지 아나, 가지 파마산(멜라닌 제인 알라 파르 미지 아나),및 가지,토마토&파마산 베이크(멜라닌 알라 파르 미지 아나).

지침

큰 프라이팬(또는 넓은 냄비)에 기름을 데우고 마늘,백리향 및 세이지를 넣고 몇 분 동안 부드럽게 요리하십시오. 토마토,식초 및 설탕을 넣고 약간 걸쭉해질 때까지 20-25 분 동안 부드럽게 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

레몬즙 (선택 사항)

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

로즈마리 1/2줄기

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

한편,철판(또는 프라이팬)팬을 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

올리브 오일로 양면의 가지 조각을 브러시 한 다음 일괄 적으로 철판을 만듭니다. 각 슬라이스를 부드럽게 하 고 약간 까맣게,그래서 너무 높은 열을 해달라고 또는 가지 연 화 하기 전에 숯불 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

오르조 또는 쌀 모양의 파스타

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

당신이 가서 접시에 제거합니다.

큰 베이킹 접시에 기본 위에 토마토 소스를 조금 펴십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것

초콜릿 그레이엄 크래커 12개

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

파르 메산 치즈 25 그램을 빵 부스러기 및 소나무 견과류와 섞어 따로 보관하십시오. 가지 슬라이스 층 또는 두 가지로 소스를 얹은 다음 잘 양념하십시오. 조금 더 소스 위에 숟가락을 얹은 다음 모짜렐라,파마산,바질 잎 위에 뿌립니다. 반복,최대 레이어 및 토마토 소스의 마지막 마무리. 최대 24 시간 동안 치즈 빵 부스러기와 냉기를 통해 분산,또는 바로 구워.

당신이 필요로하는 성분

단단히 포장된 바질 잎 1컵