멕시코 붉은 쌀

멕시코 붉은 쌀
레시피 멕시코 붉은 쌀은 주위에 당신의 멕시코 갈망을 만족시킬 수 25 분. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 317 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 100 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 올리브 오일,쌀,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 돼 먹지 못한 냄비 팥과 쌀, 치포 틀레 멕시코 그릴 스마티 쌀-자신의 갓 만든 텍스 멕스 음식 알려져,그들의 쌀은 가장 요청입니다,및 슬로우 쿠커 멕시코 쌀(스페인 쌀) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 중간 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
양파와 마늘을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
3
쌀,아키오테 가루,월계수 잎을 넣습니다. 밥이 불투명해질 때까지 약 2 분 동안 요리하고 저어줍니다,
당신이 필요로하는 성분
아나토아나토
베이 잎베이 잎
쌀
4
결합 교반,토마토와 국물을 추가합니다. 다음,종기에 가져와 중간 낮은에 열을 줄일 수 있습니다. 액체가 쌀 수준 바로 아래로 증발 할 때까지 약 10 분 동안 요리합니다. 낮은에 열을 감소,커버,쌀 부드러운 때까지 요리,약 20 에 25 분. 포크로 폭로하고 보풀을 내고 원하는 경우 초콜릿 치킨 두더지와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿초콜릿
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
국물국물
쌀
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수21
잡지