메이플 연어

필요 글루텐 프리,유제품 프리,페스 카타 리안 메인 코스? 메이플 연어는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.11 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 222 칼로리. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 1849 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 마늘,마늘 소금,간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 96 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 굉장. 메이플 간장 연어, 간장 메이플 연어,및 메이플 연어 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

작은 그릇에 메이플 시럽,간장,마늘,마늘 소금,후추를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

마늘 소금

메이플 시럽

간장

마늘

후추

당신이 사용할 장비

그릇

얕은 유리 베이킹 접시에 연어를 넣고 메이플 시럽 혼합물로 코팅하십시오. 접시를 덮고 냉장고에 30 분 동안 연어를 담그고 한 번 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

메이플 시럽

연어

당신이 사용할 장비

유리 베이킹 팬

오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

베이킹 접시를 예열 된 오븐에 넣고 연어를 20 분 동안 또는 포크로 쉽게 벗겨 질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

연어

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

오븐

장비

성분

서빙:

1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

다진 마늘 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

모짜렐라 치즈 5~6조각 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

마요네즈, 필요에 따라 더 추가 2(겨울)

참깨빵 6개, 분할

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 샤르도네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.