메이플-아몬드 그라 놀라

메이플-아몬드 그라 놀라
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가질 수 없다,그래서 메이플 아몬드 그라 놀란 시도 제공. 이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 39 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 129 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 건포도,얇게 썬 아몬드,일반 귀리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 24 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 메이플-아몬드 그라 놀라, 블루베리 메이플 아몬드 그라 놀라,및 이 세상에서 나온 아몬드 메이플 그라 놀라 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
큰 그릇에 처음 4 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
작은 냄비에 물 및 다음 4 재료를 결합;종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
귀리 혼합물 위에 부어;코트에 던져.
5
요리 스프레이로 코팅 된 젤리 롤 팬에 귀리 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
325 에서 35 분 동안 또는 노릇해질 때까지 10 분마다 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
7
큰 사발안에 장소;살구와 건포도안에 약동하십시요. 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)코니쉬 암탉 2마리(각각 약 1 1/4파운드)
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
8
에 의해 당신의 아이의 도움을 보자:찾고 재료를 수집.
9
측정 된 귀리와 아몬드를 혼합 그릇에 붓습니다. 냉각 된 그라 놀라를 저장 용기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
10
참고:최대 일주일 동안 밀폐 용기에 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙24
건강 점수3
잡지