메이크오버 치킨 엔칠라다 수프

Makeover 치킨 엔칠라다 수프는 처음부터 끝까지 약 55분이 소요됩니다. 이 레시피는 6인분 기준으로 342칼로리, 단백질 25g, 지방 20g을 함유하고 있습니다. 1인분당 $1.91의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 6명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 멕시코 음식을 좋아하는 사람들을 위한 예산 친화적인 요리법입니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 가게에 가서 오늘 만들 마늘 정향, 피코 데 가요, 커민 가루 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 가을에 좋습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 44%라는 좋은 점수를 얻었습니다. 유사한 조리법으로는 Makeover Chicken Enchilada Soup, Makeover Chicken Enchilada Soup 및 Makeover: Bubble Up Enchilada Casserole이 있습니다.

지침

각 옥수수를 세로로 3분의 1로 자릅니다. 각각을 너비로 1/4인치로 자릅니다. 스트립.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

재밀봉 가능한 비닐봉지에 스트립과 오일을 넣습니다. 흔들어 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임향 토르티야 칩

얇은-

당신이 사용할 장비

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

칠리 파우더, 소금, 카이엔을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

가방에 추가하다; 흔들어 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임향 토르티야 칩

쿠킹 스프레이를 뿌린 베이킹 시트에 토르티야 조각을 배열합니다.

당신이 필요로하는 성분

토틸라 스트립

토마토를 8조각으로 자른다

당신이 사용할 장비

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

400°에서 6~8분 동안 또는 바삭해질 때까지 한 번 저어주며 굽습니다.

당신이 사용할 장비

노란색 설탕과 다양한 스프링클

식히기 위해 종이 타월로 꺼내십시오. 따로.

당신이 사용할 장비

고야® 분말 치킨 부용

한편 더치 오븐에서는 양파가 부드러워질 때까지 기름에 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

얇은-

당신이 사용할 장비

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

마늘을 추가하십시오; 1분 더 요리하세요. 물 4컵, 닭고기 베이스, 칠리 파우더, 커민, 고수풀, 카이엔을 넣고 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

치킨 베이스

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

고야® 마늘

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

흰 진주 보리 1컵

마사 하리나와 남은 물을 부드러워질 때까지 휘젓습니다. 팬에 저어주세요. 종기에 가져다; 요리하고 2분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

다진 오레오 쿠키

토마토 슬라이스 (선택 사항)

열을 줄이세요. 프로세스 치즈가 녹을 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

가공 치즈

닭고기를 추가하세요. 열을 통해. 그릇에 담습니다. 피코 데 가요, 잘게 썬 치즈, 토르티야 스트립을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아®의 터치로 나누어져

토틸라 스트립

피코 데 갈로

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

국자

장비

3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

노란색 설탕과 다양한 스프링클

고야® 분말 치킨 부용

4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)

성분

서빙:

1cp. 강판 파마산 치즈

8 (1/4인치) 두께의 스위스 치즈 조각 0cp. 야채 (예: 시금치)

신선한 할라피뇨 1개 2cp. 야채 (예: 시금치)

reduced-sodium chicken base 1더블 스터프드 오레오

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 6크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

갈가리 찢긴 콜비-몬테레이 잭 치즈 280하바네로 고추

입방체 요리 닭 가슴살 26 인치

옥수수 토르티야(6 인치)26 인치

옥수수 토르티야(6 인치)1

다진 마늘 정향 0cp. 야채 (예: 시금치)

지상 고수풀 1cp. 야채 (예: 시금치)

지상 커민 38하바네로 고추

고야 사존 1( 가지)

다진 양파 255가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

피코 데 갈로 227하바네로 고추

저지방 가공 치즈(벨벳),입방체 0cp. 야채 (예: 시금치)

달콤한 마르살라 와인 1/2컵 1다진 중간 노란 양파

물,분할

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아, 리슬링, 스파클링 로제는 멕시코 음식을 위한 최고의 선택입니다. 리슬링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 타닌이 적은 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로제 역시 안전한 페어링입니다. 별점 5점 만점에 4점을 받은 Famille Vincent Cremant de Bourgogne이 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 24달러 정도 합니다.

파미유 뱅상 크레망 드 부르고뉴

샤도네이 포도로 만든 이 향긋한 향은 신선함, 바디감, 부드러움을 더해줍니다. 크레망 브뤼는 건조하고 미세한 거품(30분당 150만개 - 세어 보았지만 이를 믿을 필요는 없습니다!), 코끝에 꽃향기가 느껴지고 입에서는 아삭아삭하고 과일향이 납니다. 모든 축제 행사에 어울리는 훌륭한 클래식입니다.