메이어 레몬 아이올리를 곁들인 전체 튀긴 아티초크

메이어 레몬 아이올리를 곁들인 전체 튀긴 아티초크
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 반찬? 메이어 레몬 아이올리를 곁들인 전체 튀긴 아티초크는 시도하기에 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$5.57,이 레시피 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 4308 칼로리, 단백질 5 그램,및 지방 480 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 음식,땅콩 기름,레몬 향,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 전반적으로,이 조리법은 49 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이어 레몬 아이올리를 곁들인 반죽 튀긴 녹두, 허브 샐러드와 메이어 레몬을 곁들인 게 튀김.,및 로즈마리 마늘 아이올리를 곁들인 튀긴 아티초크 하트.

지침

1
아티 초크는 외부 힘든 녹색 잎을 벗겨 청소합니다. 날카로운 칼 날카로운 쪽이 제거 하는 1/2 인치에 대 한 아 티 초 크의 상단에 잘라. 길고 좁은 숟가락으로 아티 초크의 중앙 초크를 퍼냅니다. 작은 칼 또는 야채 껍질 벗기는 사람으로,기초 및 줄기의 외부 진한 녹색 외관의 아래 깎으십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
필러필러
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
2
산성화 된 물 및 다른 아티 초크와 반복 과정에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브
3
아티 초크를 잘 배출하십시오. 키가 큰 냄비에 기름을 넣고 중간 열에 아티 초크를 약간 황금색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
기름에서 아티 초크를 제거하고 종이 타월에 배수하십시오. 중간 높은에 기름의 온도를 위로 도십시오. 기름에 아티 초크를 반환하고 완전히 열리고 깊은 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
5
기름에서 제거,모든 오일 드레인 수 있도록 종이 타월에 얼굴을 아래로 배치. 소금과 후추로 간을합니다 파슬리 잎으로 장식하고 아이올리와 함께 따뜻하게 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
아이올리아이올리
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
6
박격포안에,풀을 형성하기 위하여 마늘 및 소금을 파운드. 달걀 노른자,레몬 제스트,주스가 섞일 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
7
완전히 결합 될 때까지 박격포의 측면에 느린 물방울에 올리브 오일을 추가.;
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수24
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