메밀 블리 니

메밀 블리 니
메밀 블리 니는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 64 칼로리. 이 레시피는 42 입니다. 에 대한 서빙 당 9 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 밀가루,계란,버터 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 매우 합리적인 가격 동부 유럽 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 8%,이 요리는 개선이 가능합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메밀 블리 니, 메밀 블리 니,및 전통적인 반주와 메밀 블리 니&캐비어.

지침

1
큰 그릇에 처음 5 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
저열에 스튜 냄비에 있는 열 우유 그리고 버터;버터가 녹고 온도계가 11 를 등록할 때까지 약동하십시오
당신이 필요로하는 성분
버터버터
우유우유
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
소스 팬소스 팬
3
따뜻한 우유 혼합물을 밀가루 혼합물에 붓고 부드러워 질 때까지 털어냅니다. 플라스틱 랩으로 덮고 볼륨이 두 배가 될 때까지(1~1 1/2 시간)초안이없는 따뜻한 장소에서 상승 시키십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
포장포장
당신이 사용할 장비
플라스틱 포장플라스틱 포장
털
4
수축 메밀 반죽을 휘젓;계란을 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
메밀메밀
계란계란
당신이 사용할 장비
털
5
철판이나 큰 프라이팬을 중불로 가열하고 녹인 버터로 가볍게 닦으십시오. 배치에서 작업,숟가락 1 철판에 큰술 반죽,간격 적어도 2 떨어져 인치. 거품이 위에 형성 될 때까지 요리하고 약 1~2 분 동안 터지기 시작합니다. 1 분 또는 바닥에 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 호일로 덮고 남은 블리 니를 요리하는 동안 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
팝
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙42
건강 점수0
잡지