멋진 블루 베리 머핀

멋진 블루 베리 머핀
멋진 블루 베리 머핀은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 241 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 식초,소금,계란 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 뛰어난 것은 아닙니다. 시도 굉장-동부 표준시 블루 베리 머핀, 오티스 스펀 크 마이어 블루 베리 머핀–신선한 블루 베리 머핀보다 더 좋은 것은 무엇입니까,및 놀랍게도 블루 베리-에이 블루 베리 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 우유와 식초를 결합;5 분 동안 휴식 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오. 머핀 컵에 가볍게 기름을 바르거나 종이 라이너로 선을 긋습니다.
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
오븐오븐
3
다용도 밀가루,통밀가루,설탕,베이킹 파우더,소금을 큰 그릇에 넣고 중앙에 우물을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
통 밀가루통 밀가루
베이킹 파우더베이킹 파우더
설탕설탕
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
계란,우유 혼합물 및 카놀라유를 잘 붓습니다. 블루 베리를 접고 준비된 머핀 컵에 반죽을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
블루베리블루베리
카놀라유카놀라유
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
머핀 라이너머핀 라이너
5
센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗 나올 때까지 예열 된 오븐에 구워,20 에 25 분. 와이어 랙에 약간 냉각 제거하기 전에 10 분 동안 팬에 냉각.
당신이 사용할 장비
이쑤시개이쑤시개
와이어 랙와이어 랙
오븐오븐
난이도하드
준비 완료1 h
서빙12
건강 점수3
잡지