머스타드 소스를 곁들인 허브 치킨

머스타드 소스를 곁들인 허브 치킨
영어: Herb Chicken with Mustard Sauce는 4인분 메인 코스입니다. 1인분에는 340칼로리 , 단백질 30g , 지방 8g이 들어 있습니다. 1인분에 2.07달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 27%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도해서 기뻤습니다. 후추, 타라곤, 콘플레이크 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 67%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 머스타드 딜 소스를 곁들인 삼나무 판자 연어 , 아일랜드 머스타드 소스를 곁들인 콘드 비프와 양배추 , 머스타드 크림 소스를 곁들인 브뤼셀 콩나물을 곁들인 킬바사 도 좋아했습니다.

지침

1
얕은 그릇이나 큰 지퍼백에 처음 여섯 가지 재료를 넣고 섞습니다. 닭고기를 버터밀크에 담갔다가 빵가루 혼합물을 묻힙니다.
당신이 필요로하는 성분
2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)2개의 구운 페이스트리 껍질(9인치)
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
구운 마늘과 파마산 치즈 스파게티 소스구운 마늘과 파마산 치즈 스파게티 소스
당신이 사용할 장비
얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드얇게 썬 델리 훈제 칠면조 1/4파운드
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
기름을 바른 13인치 x 9인치 베이킹 접시에 한 겹으로 놓습니다.
당신이 사용할 장비
붉은 감자 (약 5개), 얇게 썬 것붉은 감자 (약 5개), 얇게 썬 것
3
남은 부스러기를 뿌립니다.
4
뚜껑을 덮지 않고 190°C 오븐에서 25~30분 또는 맑은 육즙이 나올 때까지 굽습니다. 그동안 소스를 만들려면 작은 냄비에 육수와 옥수수 전분을 넣고 끓입니다. 머스터드를 넣고 3분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
1/2파운드 매운 이탈리아 소시지, 케이싱 제거됨1/2파운드 매운 이탈리아 소시지, 케이싱 제거됨
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
5
사워크림을 넣고 계속 저어가며 가열합니다(끓이지 마세요).
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
6
닭고기 위에 얹어 드세요.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수23
잡지