머스타드 메이플 팬 소스를 곁들인 곡물과 파슬리 겉 껍질 병아리

머스타드 메이플 팬 소스를 곁들인 곡물과 파슬리 겉 껍질 병아리
머스타드 메이플 팬 소스를 곁들인 곡물과 파슬리 겉 껍질이 달린 치킨은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 239 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 곡물 빵,브로콜리 라베,소테 팬의 바닥을 코팅 할 수있는 충분한 카놀란 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 9 분. 함께 숟가락 점수 45%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 메이플 머스타드 소스를 곁들인 스파이스 크러스트 햄, 메이플 머스타드 소스를 곁들인 스파이스 크러스트 햄,및 꿀 겨자 소스를 곁들인 칙 필어 바이트.

성분

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개브로콜리 레이브 요리 액체,예약브로콜리 레이브 요리 액체,예약1큰 무리브로콜리 레이브,세척 및 손질브로콜리 레이브,세척 및 손질6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소테 팬의 바닥을 코팅하기에 충분한 카놀라유소테 팬의 바닥을 코팅하기에 충분한 카놀라유4가볍게 양념 한 가데인 칙 앤 필레,원래 매리 네이드를 제거하고 가볍게 두드린 건조가볍게 양념 한 가데인 칙 앤 필레,원래 매리 네이드를 제거하고 가볍게 두드린 건조2(겨울)양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함2정향마늘,박살마늘,박살1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)거친 겨자거친 겨자2(겨울)퓨어 메이플 시럽퓨어 메이플 시럽1슬라이스빵 껍질이있는 통 곡물 빵,1 로 깍둑 썰기? 큐브빵 껍질이있는 통 곡물 빵,1 로 깍둑 썰기? 큐브1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)잘게 썬 파슬리잘게 썬 파슬리6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것갓 금이 간 후추와 바다 소금 맛갓 금이 간 후추와 바다 소금 맛1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)구운 참깨구운 참깨1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)지구 균형 버터 스틱지구 균형 버터 스틱1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)이스 밸런스 버터 스틱이스 밸런스 버터 스틱1호박 1파운드,부용 야채 스톡 농축액보다 낫다.부용 야채 스톡 농축액보다 낫다.1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)밀가루(모든 종류의 것-나는 유기농 흰색을 사용했습니다)밀가루(모든 종류의 것-나는 유기농 흰색을 사용했습니다)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)좋은 화이트 와인좋은 화이트 와인
난이도쉬운
준비 완료9 m.
서빙6
건강 점수65
잡지