맥주 찐 치킨 타코

맥주 찐 치킨 타코는 8 을 제공하는 멕시코 요리법입니다. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 228 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 12 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금,고수,크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 34 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 맥주 찐 치킨 타코, 맥주 찐 치포 틀레 치킨 타코,및 양배추 양배추와 맥주 찐 치킨 타코.

지침

12 인치 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양파와 닭고기를 추가하십시오;약 1 분 또는 양파가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 남은 소스 재료를 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

얇게 썬 호박 20개

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

끓는 열. 낮은에 열을 감소;쿡 가끔 교반,약 20 분 발견.

타코 쉘에 닭고기 혼합물을 숟가락;나머지 재료와 상단.

당신이 필요로하는 성분

다스

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

그라운드 안초 칠레 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

멕시코 맥주 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

올드 엘 다진 녹색 칠레 수 있습니까 283견과류는 원하는 대로(다진 것)

올드 엘 그린 또는 마일드 레드 엔칠 라다 소스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 실란트로 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 8

라임 웨지 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 큰 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갈가리 찢긴 닭고기 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 8

올드 엘 타코 쉘(4.6 온스 상자에서),상자에 지시 된대로 가열 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코 피노 누아와 결합 할 수 있습니다,리슬링,및 스파클링 로즈. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 68 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.