맥-앤-치즈-앤-스핀-오콜리니 베이크

맥-앤-치즈-앤-스핀-오콜리니 베이크
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 맥-앤-치즈-앤-스핀-오코 리니 빵을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 650 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 26 그램. 에 대한 $2.47 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 우유,시금치,밀가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 비건 맥과 치즈, 최고의 비건 맥 앤 치즈,및 세 치즈 맥-수제 마카로니와 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
전자 레인지에서 시금치를 해동하십시오. 짜서 분리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노, 손바닥 1/3 정도
3
시금치는 제상하는 동안,브로콜리에 대한 중간 불로 종기에 물 몇 인치 파스타와 팬에 대한 중간 불로 종기에 물 큰 냄비를 가지고. 끓는 물 소금 및 파스타 요리 그냥-알 덴테의 수줍음. 브로콜리 니를 3 분 동안 요리 한 다음 차가운 물 한 그릇에 충격을 가하고 잘 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리니는브로콜리니는
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
중간 열에 난로 정상에 브로콜리니를 안으로 요리한 팬을 돌려보내고 3 개 큰스푼 버터를 추가하십시요. 버터가 녹아 때,밀가루에 터 1 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리니는브로콜리니는
다진 양파 1개다진 양파 1개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
당신이 사용할 장비
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
우유를 추가하고 결합 터. 소스를 5 분 동안 익히고 두껍게 한 다음 소금,후추,육두구로 맛을 낸다. 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 파스타가 거의 준비되면 프로 볼로 네와 아시아 고 치즈를 소스에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
프로볼로네프로볼로네
아시아 고 치즈아시아 고 치즈
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
육계 또는 오븐을 높이 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
7
큰 그릇에 파스타와 시금치,브로콜리 니,소스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
브로콜리니는브로콜리니는
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
8
개별 캐서롤 또는 큰 단일 캐서롤 접시로 옮깁니다. 파르 메산 치즈를 얹고 육계 아래 또는 뜨거운 오븐에서 몇 분 동안 갈색을 띤다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
9
오븐에서 제거하고 봉사하십시오.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수41
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