매운 치킨 엔칠 라다

매운 치킨 엔칠 라다에 대해 필요 40 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 메인 코스는 481 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 에 대한 $1.89 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 마늘,밀가루 똘 띠야,엔칠 라다 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 밀가루 똘 띠야를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 계피 설탕 칩 디저트로. 이 조리법은조리법에는 221 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 매운 치킨 엔칠 라다, 매운 치킨 엔칠 라다,및 2 인 매운 치킨 엔칠 라다 비슷한 요리법.

지침

패키지 지침에 따라 브로콜리와 함께 쌀과 치킨 소스 믹스를 준비하십시오. 오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오. 중간 베이킹 접시에 가볍게 기름칠을하십시오.

당신이 필요로하는 성분

소스 믹스

1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에 닭고기를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

프라이팬에 양파,마늘,할라피뇨를 섞습니다. 닭고기가 고르게 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

라임, 주스, 장식용 웨지

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

준비된 쌀 믹스,깍둑 썰기 한 토마토에 녹색 칠레 고추,2/3 엔칠 라다 소스,3/4 컵 체다 치즈를 섞습니다. 토르티야에 고르게 숟가락 혼합물. 혼합물 주위에 토르티야를 싸서 엔칠 라다를 만들고 준비된 베이킹 접시에 배열하십시오. 남은 엔칠 라다 소스로 덮고 남은 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

엔칠 라다 소스

4-1/2컵의 체다 치즈

토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

예열 된 오븐에서 15 분 또는 치즈와 소스가 녹고 거품이 날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

283노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

녹색 칠레 고추와 깍둑 썰기 한 토마토,배수 411노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

엔칠 라다 소스 610 인치

(10 인치)밀가루 토르티야 1마늘가루 2티스푼

레몬 후추 드레싱 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

잘게 다진 로즈마리, 잔가지 4~5개 1

다진 신선한 할라피뇨 고추 296가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 순한 체다 치즈 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 양파 128노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

브로콜리와 함께 마른 쌀과 치킨 소스 믹스 패키지 1마늘가루 2티스푼

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 튜더 와인 발로 포도원 피노 누아 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 68 달러의 비용이 듭니다.