매운 치킨 소시지,토마토,리코 타 치즈를 곁들인 푸실리

매운 치킨 소시지,토마토,리코 타 치즈를 곁들인 푸실리
매운 닭고기 소시지,토마토,리코 타 치즈를 곁들인 푸실리는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 585 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 마늘,푸실리,붉은 고추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 47 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 치킨,브로콜리,체리 토마토 푸실리, 생 주키니,마스카 포니,리코 타를 곁들인 푸실리,및 시금치와 아시아 고 치즈를 곁들인 치킨 푸실리 비슷한 요리법.

지침

1
크고 깊은 프라이팬에서 적당한 열에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
2
소시지를 넣고 갈색으로 익을 때까지 약 10 분 동안 돌려 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
3
소시지를 제거하고,이 처리 할 수있을만큼 멋진 때,로 잘라 1/4-인치 조각.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
4
팬에서 1 큰술 지방을 제외한 모든 것을 붓습니다.
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
적당히 낮은 열을 줄일 수 있습니다.
6
양파를 팬에 넣고 가끔 저어 주면서 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
마늘을 넣고 30 초 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
8
와인을 추가하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
9
소시지,토마토,물,로즈마리,고추 플레이크,소금 1/4 티스푼을 넣고 끓입니다. 가끔 저어 주면서 10 분 동안 요리합니다. 파슬리를 저어.
당신이 필요로하는 성분
닭목닭목
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
10
한편,끓는 물,소금물이 담긴 큰 냄비에 약 13 분 동안 푸실리를 요리 할 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
푸실리푸실리
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
11
소스,리코 타 및 나머지 1/4 티스푼의 소금으로 물기를 빼고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
케이크로케이크로
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
12
와인 추천:토마토의 산도와 소시지의 매운맛은 부드러운 탄닌과 좋은 산도를 가진 적포도주에 가장 적합합니다. 같은 키안티 클라시코 또는 로소 디 몬탈치노로 토스카나에서 산지오베제를 시도하거나 캘리포니아에서 버전을 찾습니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수12
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