매운 치킨 샐러드

매운 치킨 샐러드
에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 93 칼로리. 이 조리법은 역할 20. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 20 분. 가게에 머리와 지상 후추,고추 가루,대시 지상 계피,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 16 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 치킨 샐러드와 포블 라노 실란트로 샐러드 드레싱, 매운 치킨 샐러드,및 매운 치킨 샐러드.

지침

1
닭고기,셀러리,양파를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
혼합 될 때까지 다음 5 가지 성분을 혼합하십시오.
3
닭고기 혼합물에 추가;가볍게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
몇 시간 또는 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
5
포도 1 컵과 크래커 5 개로 각 부분을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
포도포도
난이도전문가
준비 완료3 시간, 20 m.
서빙20
건강 점수1
접시 종류샐러드
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