매운 양고기 케밥
필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 매운 양고기 케밥은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방,그리고 총 170 칼로리. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 갈은 후추,민트,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬껍질을 사려면 당신 메 과를 따라 수 레몬 커드 충전 레몬 아몬드 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 72 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 매운 하리 사 요구르트 소스와 구운 플랫 브레드를 곁들인 코프 테 케밥(다진 양고기 케밥), 매운 양고기 케밥,및 그리스 피타 빵을 곁들인 매운 양고기 케밥 비슷한 요리법.
지침
첫 번째 결합 11 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 재료.
가방에 양고기를 추가;밀봉 및 냉장고에 매리 네이드에 담그다 3 시간,가끔 가방을 돌려.
가방에서 양고기를 제거하고 매리 네이드를 버립니다. 양고기를 8(10 인치)꼬치에 끼 웁니다.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 케밥을 놓습니다.