매운 아보카도 포블 라노 샐러드

매운 아보카도 포블 라노 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 29 그램,그리고 총 350 칼로리. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.25 서빙 당. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 라임 주스,포블 라노 칠레,카이엔 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 아보카도 포블 라노 샐러드, 아보카도 샐러드와 포블 라노 소프,및 아보카도 샐러드와 포블 라노 소프.

지침

예열 오븐 굽다 및 설정 랙 4...에서. 열에서. 테두리가있는 베이킹 팬에 포블 라노를 굽고 필요에 따라 완전히 검게 될 때까지 10 분 동안 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

당신이 사용할 장비

2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈

바닐라 설탕, 추가로 서빙용

스킨이 느슨해 질 때까지 15~20 분 동안 팬에 앉으십시오.

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

1 큰술을 함께 털다. 라임 주스,소금,꿀,카이엔,기름.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

얼음물 2큰술 추가

1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것

당신이 사용할 장비

1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

아보카도를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오(아래"아보카도를 최대한 활용하는 방법"참조).

당신이 필요로하는 성분

말린 아르볼 고추 1개

각 아보카도 반 컷된 면을 내려 놓고,위에 부드럽게 손을 휴식 하 고 1/4 에서 만들기 위해 수평 아보카도를 통해 칼을 슬라이드.-두꺼운 조각.

당신이 필요로하는 성분

말린 아르볼 고추 1개

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개

남은 라임 주스로 이슬비를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

피부,줄기 및 종자 포블 라노.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

불규칙한 1 에서 2 로 자릅니다. 조각.

4 개의 접시 각각에 포블 라노 조각,아보카도 조각 및 지 카마를 번갈아 가며 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

아보카도 슬라이스

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

지카마

다른 층의 포블 라노와 아보카도를 추가하고 더 많은 드레싱을 뿌린 다음 남은 지 카마 조각을 측면에서 샐러드에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 아르볼 고추 1개

토마틸로 12~15개, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함

지카마

치즈,호박씨,무를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)

부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)

1인치 크기로 자른다

아보카도를 최대한 활용하는 방법:맛과 아름다움.

당신이 필요로하는 성분

말린 아르볼 고추 1개

그것이 익었을 때 그것을 사용하십시오. 어떻게 말해? 당신의 전체 손으로 그것을 짜내십시오;그것은 식힌 버터로 동일한"주기"가 있어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

발로 딸기 열매

떨어져 센터 트위스트 반쪽 중간 주위에 세로로 잘라. 꺼내 구덩이와 트위스트에 요리사의 칼을 썽크. 구덩이를 벗기 위하여는,부엌 개수대의 안 변죽에 대하여 미끄러지십시오. 당신이 아보카도를 반하게 하는 경우에,숟가락으로 그것을 밖으로 긁으십시오. 당신은 아름다운 원하는 경우,완벽한 조각과 주사위,껍질 벗기기 칼 센터 아래로 피부를 점수 조심스럽게 껍질을 당겨.

당신이 필요로하는 성분

말린 아르볼 고추 1개

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개